SHAPES®

SHAPES® combina i migliori elementi di Sculpt, Pilates e Power Yoga con ritmi coinvolgenti: un allenamento unico a basso impatto e ad alta intensità! Con piccoli movimenti controllati non solo si rafforzano tutti i principali gruppi muscolari, ma si migliora anche la postura e si aumenta la flessibilità. SHAPES offre l’intensità giusta per ogni livello di fitness. Ogni allenamento comprende una serie di opzioni che consentono di allenarsi con intensità e velocità personalizzate.