FitFact: Top 3 des conseils pour aller au fit malgré la gueule de bois du Nouvel An 🥂

Alors, tu te sens déjà coupable avant même d’avoir bu ton premier verre de champagne pour le Nouvel An ? Et pourtant, tu as vraiment envie – parole d’honneur – d’aller t’entrainer le 1er janvier !…Ou pas ? Mimimi…Papa Swolio diraità ce sujet :  » Go to the f***** gym !  » C’est aussi notre devise – car nos installations sont ouvertes pour toi le jour du Nouvel An. Alors tends l’oreille, car nous allons maintenant te donner trois conseils qui te permettront d’aller au fit le jour de l’an, malgré le hangover :

3) Bloody Mary à la mode des célébrités

Gueule de bois ? Pas de problème : le mixeur à cocktails traîne encore depuis la fête du Nouvel An, alors profite de l’occasion pour le remettre en marche et y verser une bonne dose de jus de tomate et de citron. Au lieu de la vodka, tu y ajoutes une double portion de Tabasco, et pendant que tu te faufiles dans le studio avec un virgin Bloody Mary à la main, tu montes tes plus grandes lunettes de soleil, qui non seulement cachent tes yeux rouges, mais te donnent un certain feeling de célébrité 😎. #hangoverinstyle

2) Cold plunge pour la route

L’esprit veut aller au fit – le corps préfère rester au lit. Sortez de là, nous avons un remède pour cela aussi : Cold plunge ! Attrape ton sac de sport, tes maillots de bain et marche tout droit vers le Lac Léman en allant au fit*. Avec un tel froid, la gueule de bois et le reste d’alcool s’évaporent d’eux-mêmes et tu te sens aussi fort qu’Aquaman lors de ton premier passage au fit ! 🌊

* Pour ta sécurité : s’il te plaît, ne fais pas de cold plunge si tu as trop d’alcool résiduel en toi, cela peut surcharger ta circulation. Dans ce cas, le mieux est de mettre brièvement tes pieds dedans et de mouiller tes poignets, cela suffit amplement pour te catapulter à nouveau parmi les vivants !

1) Yoga master au lieu d’un Jägermeister

Qui sait faire la fête, sait aussi….oui oui, nous connaissons ce dicton. Malgré tout, « go to the f***** gym ! » Si « aller » ne semble pas si simple, laisse-toi glisser de ta pose de Jägermeister directement dans le cobra et pousse-toi ainsi jusqu’au gymnase. Cela prendra peut-être un peu plus de temps que d’habitude, mais tu auras fait l’échauffement directement. Namaste 🧘 !

Des excuses pour ne pas tenir ces résolutions du Nouvel An ? Ne commençons pas avec ça ! Et franchement, c’est vraiment cool de commencer la nouvelle année en pleine forme ! Nous te souhaitons un bon début de 2024, en bonne santé et dans la joie. Que les futures séances d’entraînement soient avec toi !