Dein Smart Training mit EGYM
Die Geräte stellen sich in Sekunden automatisch auf dich ein. Nach einer einmaligen Einführung scannst du dein Armband und erhältst jedes Mal ein individuelles, auf dich abgestimmtes 15 Minuten Ganzkörpertraining.
- Sichtbarer Fortschritt
- Keine Wartezeit zwischen Geräten
- Dynamische Trainingspläne
Was ist EGYM? Dein Smart Training im Überblick
EGYM ist ein intelligentes Trainingssystem, das Krafttraining an speziell entwickelten EGYM-Geräten mit automatischer Anpassung kombiniert. Jedes Gerät liest über dein persönliches Profil Sitzhöhe, Griffweite und Trainingsgewicht aus und stellt sich automatisch ein. Du musst also nicht mehr selbst justieren oder raten, welches Gewicht für dich passt. Das System übernimmt das für dich, exakt abgestimmt auf deinen aktuellen Fitnessstand.
Warum EGYM Smart Training?
Mehr Effizienz. Mehr Resultate.
EGYM Smart Strength vereint modernste Technologie mit minimalem Aufwand — damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: Stärker werden.
Automatisch auf dich eingestellt
Nach deiner ersten Einführung mit einem Trainer stellen sich Sitzhöhe, Griffweite und Trainingsgewicht bei jedem Gerät automatisch auf dein Niveau ein. Du sparst Zeit und kannst dich komplett auf dein Training konzentrieren.
BioAge: Fortschritt, der sich sehen lässt
Nach jedem Workout zeigt dir die ACTIV FITNESS App deinen Kraftwert, Trainingsvolumen und Routine-Score. Du siehst schwarz auf weiss, was du erreicht hast. Mit BioAge erfährst du zudem, wie sich die Trainingserfolge auf deine Gesundheit auswirken.
15 Minuten. Ganzkörper. Fertig.
Der EGYM-Zirkel führt dich in festgelegter Reihenfolge durch 8 aufeinander abgestimmte Geräte. So absolvierst du ein vollständiges Ganzkörpertraining und kannst ohne lange Wartezeiten von Gerät zu Gerät wechseln.
Das sagen unsere Mitglieder
Ich dachte, Krafttraining ist nichts für mich — zu kompliziert, zu zeitaufwändig. Aber der EGYM-Zirkel ist so einfach. Die Geräte stellen sich selbst ein, und ich habe das Gefühl, in deutlich kürzerer Zeit mehr zu erreichen.
Der Longevity Aspekt ist einmalig! BioAge zeigt mir, was mein Training für meine Gesundheit macht. Damit bleibe ich am Ball!
Die App zeigt mir nach jedem Training, wie ich mich verbessert habe. Mein Kraftwert ist in 6 Wochen von 61 auf 79 gestiegen. Das motiviert so viel mehr als einfach Gewichte zu heben ohne zu wissen ob es was bringt.
In 3 Schritten
Einfacher geht’s nicht.
8 perfekt aufeinander abgestimmte Geräte führen dich vollständig durch dein Training.
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Einführungstermin buchen
Buche jetzt einen kostenlosen Einführungstermin. Direkt online oder vor Ort.
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Einmalige Einführung mit Trainer
Dein Trainer richtet dein Profil ein, zeigt dir den Zirkel und erklärt die Geräte. Einmalig — danach läuft alles automatisch. Dein Profil ist dauerhaft gespeichert.
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Profil laden, trainieren, stärker werden
Bei jeder weiteren Nutzung scannst du einen QR-Code und dein Profil wird sofort geladen. In 15 Minuten Gerät für Gerät durch den Zirkel, Fortschritt live in der App.
Smarte Trainingsprogramme für deine Fitnessziele
Der Smart Strength Zirkel Modus ist zwar für jeden einfach zu bedienen, dahinter steckt jedoch eine hochkomplexe Trainingstechnologie, die sich automatisch an individuelle Fitnesslevel und vorab definierte Ziele anpasst. Dafür steht dir eine Vielfalt von Trainingsprogrammen zur Verfügung, die du jederzeit auf den Touchscreens der EGYM-Maschinen auswählen und auch später anpassen kannst. Erfahre hier mehr zu den verfügbaren Trainingsprogrammen und ihren spezifischen Zielen:
Diverse Trainingsmethoden für deinen Fortschritt
EGYM bietet dir fünf innovative Trainingsmethoden, die speziell darauf ausgelegt sind, neue Wachstumsreize zu setzen und dein Training effektiver zu gestalten. Das ist entscheidend, um im Muskelaufbau kontinuierlich Fortschritte zu erzielen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. Am einfachsten ist dieses Ziel zu erreichen, indem in regelmässigen Abständen ein neuer Muskelreiz gesetzt wird. Unterschiedliche Trainingsmethoden können dabei helfen, die Muskulatur auf vielfältige Weise zu stimulieren und so das Muskelwachstum und die Kraftentwicklung zu fördern. EGYM setzt dabei auf folgende Methoden:
- Regulär: Konstanter Widerstand wie beim klassischen Krafttraining
- Adaptiv: Der Widerstand reduziert sich während des Trainings je nach verbleibender Kraft
- Isokinetisch: Der Widerstand passt sich dem Krafteinsatz an, bei konstanter maximaler Bewegungsgeschwindigkeit
- Negativ: Höherer Widerstand in der exzentrischen Phase als in der konzentrischen Phase
- Explonic: Konstantes Gewicht soll maximal beschleunigt werden.
Wo trainieren
Fitnessstudio mit EGYM in deiner Nähe
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Häufig gestellte Fragen zu EGYM Smart Training
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