FitFact: Top 3 propositi per la vostra routine sportiva nel 2025
Ecco l’ultimo FitFact del 2024. Wow, che corsa sfrenata! Quest’anno è stato molto speciale per noi perché abbiamo festeggiato il nostro 40° compleanno! Proprio così, da 40 anni siamo parte integrante del mondo delle palestre svizzere. Per celebrare l’occasione, il team FitFact, da veri professionisti della resistenza, ha raccolto alcuni propositi interni per una routine di successo in palestra nel nuovo anno:
3) Risoluzione del gruppo di pianificazione: fissare e rispettare le scadenze
Il nostro gruppo di pianificazione ha il negozio sotto controllo: che si tratti di mailing in studio o di pianificazione di campagne, quando si tratta di coordinazione nessuno può batterli. La risoluzione per il 2025 è quindi semplice ma efficace: trattate la vostra sessione sportiva programmata con la stessa importanza di una visita medica. Una volta inserita in agenda, non c’è più nulla da fare! Se programmate regolarmente l’allenamento come un blocco fisso – e lo rispettate! – svilupperete rapidamente una routine incrollabile. E non vorrete più farne a meno nella vostra vita. Lo prometto!
Suggerimento extra: con un abbonamento ACTIV avrete 5 sessioni di allenamento gratuite. Fissate i vostri obiettivi con i nostri professionisti e fissate sempre l’appuntamento successivo! Non solo avrete sempre un piano di allenamento aggiornato, ma potrete anche evitare di saltare le sessioni di allenamento.😉
2) Risoluzione del comando creativo: trovare il proprio sport
La nostra squadra creativa ha difficoltà a stare ferma e ama sperimentare cose nuove. Mentre altri possono aver scoperto la loro passione per il calcio da bambini, loro sono sempre alla ricerca dell’ultimo calcio. Il loro proposito è quello di costruire una solida routine nonostante la caccia alle novità: Provare per credere! Sì, il processo di eliminazione può essere utile anche in questo caso. Iscrivetevi a ogni corso di fitness di gruppo, accompagnate i vostri amici in ogni club per una lezione di prova – ma continuate a cercare. Il 2025 è l’anno della scoperta del VOSTRO sport.
1) Risoluzione della squadra social media: Tour d’ACTIV Suisse!
La nostra squadra di social media ama essere in viaggio. Il loro proposito per il 2025: il Tour de Suisse di ACTIV! Con questo programma, i nostri social non si annoiano mai e la loro routine in palestra è sufficientemente varia. Con un abbonamento ACTIV FITNESS, anche voi potrete farlo! Utilizzate la nostra vasta rete di studi per combinare le grandi uscite in Svizzera con una visita in palestra. Prendete due piccioni con una fava e scoprite la Svizzera rimanendo in forma e conoscendo nuovi studi. Che ne dite di una gita a Losanna e al bellissimo Lago di Ginevra? Sembra fantastico, non è vero?
La routine è sicuramente la parte più difficile di una routine di successo in palestra. Ma con una volontà di ferro e buone abitudini, il 2025 ha il potenziale per essere il vostro anno più sportivo di sempre! Potete trovare altri consigli per mantenerla nel nostro blog post “Proposito per l’anno nuovo: più sport! Come rispettarli“. Con questo vi auguriamo buone feste, un felice anno nuovo e ci rivediamo nel 2025.
