FitFact : Le top 3 des transformations des acteurs pour se préparer à un rôle
L’été 2023 est l’été du cinéma par excellence. De nombreux succès potentiels au box-office comme Asteroid City, Barbie, Oppenheimer ou Élémentaire sont déjà pressentis pour les prochains Oscars. Pour que les acteurs puissent rendre leur prestation de manière convaincante sur l’écran de cinéma, ils se mettent parfois tellement dans la peau de leur rôle qu’ils commencent à parler et à se comporter comme leur personnage. Certains acteurs poussent même ce method acting jusqu’à « réinventer » leur corps en même temps que le rôle et à le modifier de fond en comble d’un film à l’autre. Ces transformations corporelles sont tellement étonnantes et dignes d’un film que nous ne voulons pas te les cacher. Film en cours 📽🎬 !
3) Christian Bale (The Dark Knight: Le Chevalier noir, The Machinist, American Hustle, American Psycho)
Christian Bale est tristement célèbre dans le milieu du cinéma pour son engagement à s’immerger complètement dans ses personnages et ses rôles*. Pour son rôle dans « Batman Begins » 🦇, il a pris plus de 30 kg de masse en six ( !) mois en suivant un entrainement de musculation stricte et en mangeant cinq fois par jour – wow !
Pour son rôle de Trevor Reznik, marqué par l’insomnie, dans « The Machinist », il a pris le chemin inverse et a perdu un maximum de poids (ce que nous ne recommandons absolument pas !). Christian Bale est un maître de la transformation corporelle – également dans d’autres rôles comme dans American Bluff et Vice.
*Important : ces variations extrêmes de poids corporel, telles que les pratique Christian Bale, sont strictement contrôlées par des nutritionnistes, des experts de la santé et des coachs et ne doivent en aucun cas être imitées.
2) Hilary Swank (Million Dollar Baby)
Hillary Swank a reçu l’Oscar de la meilleure actrice en 2004 pour son rôle principal de Maggie Fitzgerald. Mais ce n’est pas seulement sa performance d’actrice, mais aussi ses crochets percutants et sa préparation pour le ring qui nous ont directement mis KO 🥊✨. L’entraînement rigoureux de Swank consistait en un entraînement quotidien de boxe, auquel s’ajoutait un entraînement de musculation. Elle a ainsi développé un total de 8 kg de masse musculaire pure en quelques mois – le pouvoir absolu des femmes !
1) Tom Hardy (Bronson, Dark Knight)
Un autre acteur de la trilogie de Nolan et antagoniste dans Batman : Tom Hardy dans « The Dark Knight Rises ». La transformation Bane de Tom Hardy en personnage de film reste l’une des transformations corporelles les plus discutées dans l’industrie cinématographique. L’acteur a pris 13 kilos pour devenir le premier adversaire de Batman, qui devait lui être supérieur sur le plan physique. Le programme d’entraînement de Hardy, qui se compose entre autres d’une série de variations de push-up, est disponible en ligne ou dans notre studio sous forme de plan d’entraînement 😉
Tous ces acteurs méritent un EGOT (Emmy, Grammy, Oscar et Tony) pour leur transformation. Mais le dernier rideau est loin d’être tombé… en effet, c’est maintenant que la saison des vacances commence vraiment. Quels sont les véritables films (et les personnes en bonne santé ! ) ? Nous te montrerons dans deux semaines comment réserver une place à la piscine, par exemple.