FitFact : Les top 3 principaux types de chaussures en fitness que vous avez déjà rencontrés à la salle de sport

Nous devons t’avouer quelque chose…Nous sommes restés cloués au lit par la  fièvre Barbie pendant plusieurs semaines 👱‍♀️👑. Nous espérons que tu as quand même pu profiter de ton abonnement cet été. Quoi qu’il en soit, nous avons rechaussé nos baskets 👟 et nous serons comme d’habitude au rendez-vous tous les deuxièmes dimanches du mois dans ta boîte à lettres avec notre FitFact, sur notre site web ou sur Instagram et Facebook.

À propos de chaussures de sport: elles nous suivent fidèlement à l’entraînement. Elles existent dans les versions les plus diverses, et chaque modèle se distingue par ses points forts et ses points faibles. En sport, les chaussures en disent long sur leur propriétaire! Comme toujours, nous avons mené des recherches très sérieuses et rigoureusement scientifiques pour savoir quel-le adepte de la salle de sport se cache derrière chaque chaussure 😉.

1) Converse ou Vans

Noires, discrètes et largement répandues, elles font partie de ton équipement de base si tu te considères comme un.e mordu.e de fitness. Ce n’est pas le modèle de chaussure qui t’importe ici, mais le fait que tu puisses développer ta musculature au maximum avec des squats ou du deadlift. La salle de sport, c’est du sérieux pour toi. Et cela se voit aussi à tes chaussures : les semelles et le tissu qui portent les stigmates de tes nombreuses heures d’exercice physique racontent ton histoire dans le fitness et sont la preuve de ton engagement dans ta routine d’entraînement.

2) Asics

Ces modèles polyvalents par excellence peuvent tout faire, mais rien vraiment à fond. Alors que les dad shoes envahissent les villes suisses depuis des années, les Asics sont trop hautes pour la musculation et n’offrent pas un très bon amorti pour l’entraînement d’endurance. Mais elles sont largement suffisantes pour faire du sport après ta journée de travail au bureau. Fiables et robustes d’apparence, elles font partie de l’équipement de base à la salle de sport, pour le tapis de course ou les ballons de fitness par exemple. Mais les bodybuilders accrocs des selfies n’accorderont jamais à ces chaussures l’honneur de figurer sur une photo fitness stylée devant le miroir. Car pour cela, il y a les :

3) High Tops

Ton entraînement «Full Body» inclut le dos, les biceps et les triceps. Le Leg Day est un concept et tu ne connais la Leg Press que de loin ou de réputation. Ton entraînement commence et s’arrête dans l’espace haltères devant le miroir. Les bretelles de ton débardeur pendent sur tes épaules, tu gonfles tes triceps à la manière d’Arnold tandis que tes jambes émergent de tes high tops semblables à deux baguettes croustillantes. #hightopsmallcalves

Il est tout simplement plus facile de progresser dans la vie (et à la salle de sport) avec une bonne paire de chaussures. Autre point essentiel : il ne suffit pas de porter des chaussures stylées, elles doivent aussi être toujours propres. Tes compagnons de salle de fitness, notre règlement intérieur et nous-mêmes t’en serons reconnaissants.

Tout le monde connait ça: tu t’es levé-e du pied gauche, tout va de travers et tout le monde t’énerve sans exception. C’est d’autant plus louable si tu réussis à faire ta séance d’entraînement par un jour pareil. Dans le prochain FitFact, tu reconnaîtras sans doute une ou deux situations dans lesquelles rien ne va à la salle de sport 😡.